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健康去痘:长痘痘了怎么办---

发布时间:2019-08-16 08:36:53 编辑:化妆方法网阅读次数:

  春季是痘痘的高发季节,尤其是处于青春期或者过敏性肌肤的MM。春风一吹,脸上的痘痘就像雨后春笋,一颗接一颗的往外冒。如果你的肌肤也属于过敏性肌肤,你也在为满脸的痘痘而困扰,就一起来研究一下健康去痘的方法吧!于是,我们今天的话题是长痘痘了怎么办。推荐给大家两个小窍门,让大家不再为长痘痘而郁闷。

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  长痘痘了怎么办:

  窍门一:多吃蘑菇少长痘小(蘑菇粉丝煲)

  原料:

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  蘑菇50克、薯粉丝150克、适量牛肉汤和肉末。

  做法:

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  1.将蘑菇水发并切丝。2.将蘑菇丝和薯粉丝一起放入牛肉肉末汤中煮熟即可食用。美丽大讲堂

  要想不长痘,就要多吃富含维生素A、维生素B2的食物。这是因为维生素能促进上皮细胞的增生,可调节 皮肤汗腺,消除粉刺;维生素B2能保持*激素平衡,对皮肤有保护作用。此外还要多吃含锌丰富的清凉食物。而蘑菇就是这样一种食物,它富含上述多种维生素,而且还是清凉食物。多吃蘑菇不长痘,所言不假。

  这道蘑菇粉丝煲具有理气和中,增进食欲,滋补气血的功效,长痘的小美女不妨试一试它的去痘效果。

  爱心小提示:

  蘑菇的种类多样,不同的蘑菇有不同的功效。其中最具养颜效果的是香菇。香菇不但美容养颜,还能起到降低胆固醇、降血压的作用。多吃香菇对于预防感冒等疾病也有一定帮助。正常人多吃香菇能起到防癌作用,癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。吃香菇时,发好的香菇最好放在冰箱里冷藏,这样才不会损失营养。

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