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冬天来到美白保湿你做了吗

发布时间:2019-08-13 08:36:53 编辑:化妆方法网阅读次数:

洗脸方式:平常洗脸可能也没用心洗,导致黑头到处都有,所以洗脸也很重要的,将浸过温水的毛巾,轻轻盖在脸上,用手指将毛巾轻轻往下压,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让热气停留约30秒,以促进脸部的血液循环。 可以根据自民的情况掌握水温,建议冷热水交替使用。早晚洗一次。晚上在洗完脸后可以擦些保湿产品或者晚霜。

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在钦食上也可改变:冬天本身就很冷,所以在食物方面选择温性的食物可以更好地护肤。也可以多吃点牛羊肉类和莲子粥、枸杞等清补食品,温补气血和护肤养颜的作用。也可吃些些水果,含纤维高点的,因为在冬天一过年吃肉的机会比较多,所以多吃些含纤维比较高的食物或者营养品,还有多吃维生素C可达到美白的功效,可以将身体毒素进行排毒,让脸上不易出现痘痘。

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要注意常喝水:可能起完床,匆忙的吃早餐有的甚至连早餐都不吃就会去上班,这样一天都会没精神,水分再补不够的话,新陈代谢就跟不上,身体毒素会越来越多,中医养生法是喝一杯加柠檬的热水,它能为整个身体解毒,包括肝脏和膀胱,帮助血液尽快清除毒素。 还能让皮肤将保持较好的含氧水平,还可以加快细胞新陈代谢,晚上喝杯牛奶,不仅可以补充能量,还能让你这一晚睡的很香,睡的好,皮肤也会得到改善。

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