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冬季美容养颜汤 白里透红喝出来

发布时间:2019-08-16 08:36:53 编辑:化妆方法网阅读次数:

  冬季是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面小编向大家介绍四款美容养颜汤的做法,让你拥有白里透红的好肌肤。赶快跟着小编一起动手diy吧!

  美容养颜汤一、燕窝瘦肉汤

  准备材料:干燕窝适量、银耳、瘦肉

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  自制方法:

  Step1、干燕窝用清水泡2小时,再转用沸水浸至发软,拣出杂质;

  Step2、银耳用清水泡发好、洗净;

  Step3、瘦肉切2厘米见方的方块,用沸水焯过待用;

  Step4、把瘦肉放入炖盅内,加入瑶柱、姜片、适量开水,炖1小时后再加入燕窝、银耳炖半小时即可。

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  美容养颜汤二、海带排骨汤

  准备材料:排骨一条、海带、调味品等

  自制方法:

  Step1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;

  Step2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净;

  Step3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

  美容养颜汤三、枸杞红枣乌鸡汤

  准备材料:杞子40克、红枣20枚,生姜2片,乌鸡一只

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  自制方法:

  Step1、先把乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,然后捞起来,用水洗净并沥干水;

  Step2、枸杞用温水浸透浸透,洗净并沥干水;

  Step3、红枣去核,生姜刮去姜皮并切成两块,都用水洗净;

  Step4、瓦煲內加入清水,先用猛火煮开水,然后放入以上材料,等水再开后,改用中火继续煲3个小时即可。

  美容养颜汤四、韭菜猪血汤

  准备材料:猪血适量、酸菜、韭菜

  自制方法:

  Step1、猪血切厚片,以滚水汆烫后捞起备用。

  Step2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段。

  Step3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可。

  编辑提示:如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮,大骨不需取出,大骨肉也很好吃,可以当作肉料来享用。

  健客网美容专家还想告诉大家一个小窍门,汤汤水水虽小却能发挥大作用,嫩白、补痘、控油、滋润,使我们头疼的许多问题都在这里找到了答案。如果你也有此类的良方千万不要忘记分享哦,独乐,不如众乐。

(实习编辑:廖凯)

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