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银耳红枣羹

做法：首选准备好材料银耳、红枣、陈皮、鸡蛋、冰糖；将银耳和红枣洗净后放入锅中用温火煮30分钟后放入陈皮，打入鸡蛋，加入适量冰糖煮熟即可食用。

功效：此款汤具有很好的美容养颜护肤效果，经常食用能有效延缓衰老去皱，淡化色斑，还能护理美白肌肤，让肌肤光滑有弹性。

黑木耳红枣瘦肉汤

做法：将黑木耳用清水浸泡后洗净倒入锅中，将瘦肉切丁红红枣一同放入锅中用温火炖煮，待熟后即可饮用了。

功效：黑木耳对于女性朋友来说，护体和护肤的功效都很强大，能滋阴养颜，解决气虚的症状，还能改善皮肤暗黄，淡化脸部色斑，经常食用可起到排毒养颜的美容护肤功效。

本文链接：冬季进补吃什么最好 四款美容养颜汤让你吃出美丽